Опять же оговоримся:
— что это не рекомендации и не советы
— что ребёнок здоровый- что у родителей есть техническая возможность придерживаться этой концепции.
Наверное началось всё с того, что у меня была прабабушка, что мама никогда не работала, а остальные чем-то руководили. Например, бабушка — детским садом. И в этот самый сад я попадала не всегда, и ещё реже — к завтраку.
И сейчас, когда бабушке больше восьмидесяти она запрещает мне будить сына, если этого не требуют обстоятельства.
На самом деле в очень далёком сынском детстве мы пытались укладывать его в какое-то человеческое время. Но чтобы мы не делали, через пару дней он всё равно возвращался в свой режим. А в моём детстве я чётко просыпалась в час ночи и гуляла почти всю ночь. С тех пор мало что изменилось и больше всего я люблю ложиться спать когда большинство людей встаёт. И встав ближе к ночи я могу быть бодрой и работоспособной очень долго. Но сколько бы я не спала, утром я не просыпаюсь, даже если приходится вставать.
Так вот, спать я очень люблю и, как и многое другое, я люблю это делать именно так как и когда мне хочется.
А потому, я привыкла считать право на сон правом, которое не надо оспаривать. И честно, попытки уложить малыша в нужное вам время это всего лишь ваша готовность идти на компромисс.
Я к компромиссу была готова. Да, сначала было довольно сложно, потому что приходилось жертвовать своим сном. Но потом всё окупилось.
Итак, я не боролась за сон насильно. То есть я не хватала ребёнка в разгар игры и не волокла в постель. Вас удивит, наверное, но когда человек хочет спать, то он — засыпает! Если не хочет, то делает это с трудом. А когда речь идёт о ребёнке, то с трудом не только для него, но и для тех, кто засыпает.
Например в моей начальной школе, не знаю почему, но был тихий час. И нам клеили какие-то звёздочки, если мы спали. Так вот. У меня за началку их накопилось семь. Потому что спать насильно я не умею вообще. И потому логично предположить, что навык так себе, тем более практической пользы в нём нет.
Так что мой ребёнок не спал днём, разве что хотел этого сам. Но чаще он засыпал к вечеру. Нет, я никак не влияла на ситуацию и не подстраивала его под удобный мне режим. У нас под рукой было множество бабушек, которые были готовы отвлекать его от меня. Так что у него просто так получалось.
А что мы имеем в результате?
Мне ни разу не пришлось убавить телевизор, выключить свет и телефон, попросить окружающих умереть на время священного сна. Потому что ребёнок, который лёг спать спит более чем крепко, как и любое другое существо. Да, насильный сон слабый и чуткий. Но естественный сон здорового ребёнка это бомба. Когда мой сын спит, то можно сверлить стены, в прямом смысле этого слова (проверено на практике). Может он спать и в походных условиях, что для спортсмена более чем важно. Ему не надо создавать атмосферу и повышенный комфорт.
А вот чего мы никогда не делали в детстве и стараемся не делать до сих пор, так это — будить. Будильник и насильственный подъём не дань какому-то важному процессу на мой взгляд, а всего лишь вопрос возможностей. Современный человек не привязан к световому дню, ему не надо идти в поле или доить коров, не надо пасти скот. Так что мы можем спать. И если у нас нет дел, которые заставляют вставать по сигналу, то этот сигнал не нужен. Человек, который лёг спать и встал, когда хотел будет гораздо здоровее, сильнее, спокойнее и эффективнее, чем тот, который живёт в жёстком режиме.
Но у нас всё же есть несколько правил. Например, игры и фильмы в разумных пределах и нельзя силой перебарывать сон, ради компа. Но читать или слушать книги — можно и на это у нас безлимит.
Если у нас расходится режим, то будить родителей не рекомендуется. И вообще у нас оговорено, что людей, которые проводят очень много времени вместе, а мы в режиме похожим на нынешней живём очень долго, сон — естественный барьер, который позволяет друг от друга отдохнуть. Но если мы коллективно не спим, то стараемся давать друг другу пространство. Так что концепция не хочешь спать — пожалуйста, но если ты не спишь, то постарайся не спрашивать сто-пятьсот раз почему Земля круглая, работает с довольно раннего возраста.
P.S. Вот что делает ребёнок, если хочет спать. Так поступает моя племянница. И её тоже сложно разбудить случайным шумом.
